こんにちは☆土日デイ相談員の中西です

今日もいいお天気ですね

寒くなって身体を動かすのがおっくうになりがちですが、

無理のない範囲で身体をほぐしましょう

まずはサッカーから

ぬいぐるみや手鞠をうちわの上にのせて回しました

チームワークと集中力が必要ですね

カーリングで対決！

接戦でしたよ