こんにちは☆土日デイ相談員の中西です

暑くて身体を動かすのがおっくうになりがちですが、

無理せず少しずつ運動しましょ

ウォーミングアップの後は

皆さんでわなげをしました

フラフープの中に紙皿を入れるゲームもしましたよ

手首のスナップをきかせて上手に投げないと、紙皿は急降下してしまいます

なかなか難しいねと言いながらも入ると大歓声！

新しいことにもチャレンジしていただきました