🌸ボールで運動

こんにちは☆土日デイ相談員の中西です

今日はあいにくの雨…ですが

みなさんお元気でご来苑いただいています

 

今日は身体をたくさん動かしていただきましたよ

最初は楕円形の風船でウォーミングアップ!

次はボール運動

二人一組で息を合わせてお手玉をキャッチ

お手玉が入った時のカシャンという音がいいですね

身近な道具を使いました

座ったままでできる運動も

足先の運動になりますね

最後は楽しくわなげ

45分間しっかり身体を動かしました◎

みなさんお疲れさまでした♬

 

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